怎么治疗更年期综合征?

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

您好，根据您所描述的情况，您需要去医院抽血检测一下激素6项水平，根据检查的结果再进行针对性的调理。建议平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，平时可以多听听音乐，看看书转移注意力，适当的锻炼身体，增强体质。

廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院

擅长：全科

随着卵巢功能的减退，女性会出现潮热、自汗、焦虑、失眠等身心不是很舒适，记得平常心面对，引导她乐观地对待生活，按时作息，松弛有度，保持生活的规律，每天坚持锻炼身体。多吃新鲜水果蔬菜，不要多食口味较辣刺激性食物。适当限制脂肪和盐的摄入。