月经期间第四天量开始变得少是月经不调吗？

张秀艳 医师 敦化市康复门诊部

擅长：毕业以来从事妇产科工作，对妇产科疾病的诊断和治疗有独特的见解，受到广大群众的好评

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，正常情况下，月经时间是三天到七天，你的情况也是属于正常的，你可以喝点红糖水，注意休息，注意保暖，能够缓解这种情况。建议，在月经来潮的时候，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。

逯俊芳 主管护师 长治高新区中心医院（长治高新区社区卫生服务中心）

擅长：本人擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见疾病，以及泌尿系感染及生殖遗传方面的疾病

一般情况例假来潮时第1天量比较少，第二三天比较多，第4天开始就会逐渐减少，这也属于正常情况，例假重在有规律，您可以暂时观察看看。例假和情绪饮食等都有关系，建议您日常生活中少吃生冷辛辣刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，避免精神压力过大，尤其是例假期间更要多加注意。