从小就很胖，有什么健康有效的方法减肚子减大腿还不反弹吗? 用了很多减肥的方法没用！节食过度月经不正常了、跑步膝盖也损伤了，后来为了省事，上网直接买了一些减肥产品，结果没瘦多少还把自己折腾的不轻，恶心头晕，喘不过来气，腹痛腹泻，去检查发现心率加快！我实在受够了！过午不食减肥法对身体有坏处吗？
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 用过这种方法的mm肯定还会有这种体验，当你一天少吃很多，一段时间后就会异常的想吃东西，之后就会忍不住大吃特吃，然后就是饿一顿再大吃一顿这样循环,但是，对于那些容易暴食的mm来说，一次性吃太多会使身体产生过多的胰岛素，从而妨碍消解脂肪，还很容易导致脂肪在身体中越来越多。 |
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