怎样才能调理内分泌失调?

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，您出现的这些情况，可能是由于月经紊乱，内分泌失调的引起的，你需要去正规医院，做个激素六项的检查，根据检查结果，在医生的指导下，进行用药调理。建议，在月经期，需要注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物。

龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院

擅长：全科

内分泌的话主要是从饮食上进行调理，或者是从运动上也可以治疗，必要的时候也可以通过药物进行治疗，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多吃一些高蛋白的食物，要加强锻炼身体，避免熬夜，要有一个良好的生活习惯，一定要保持一个充足的睡眠。